Über mich
Mich interessieren Menschen mit ihren unterschiedlichen Geschichten und Weltsichten. Es fasziniert mich, wie Menschen denken, fühlen und handeln, wie sie auf sich selbst, andere und in die Welt blicken und wie dies durch die individuellen Lernerfahrungen beeinflusst wird.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Sie auf Ihrem Weg hin zu mehr Lebensqualität und Zufriedenheit, zu einem Leben in Einklang mit den eigenen Werten zu begleiten. Dafür erkunden wir zusammen mit einer achtsamen, neugierigen und mitfühlenden Haltung, wo hinderliche psychische Prozesse vorliegen und üben, unter Zuhilfenahme bewährter Methoden aus der Psychotherapie, sich von diesen Automatismen zu distanzieren und hilfreiche Prozesse zu fördern.
Fachliches
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Methoden
Kognitive Verhaltenstherapie
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Expositionstechniken in senso und/oder in vivo
Achtsamkeitsbasierte Techniken
Imaginationsübungen
Atemübungen
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Expositionstechniken in senso und/oder in vivo
Achtsamkeitsbasierte Techniken
Imaginationsübungen
Atemübungen
In Arbeit
Schwerpunkte
Depressionen
Anpassungsstörungen
Burnout / Stressfolgeerkrankungen
Ängste
Phobien
Panikattacken
Zwänge
Selbstwertprobleme
Trauerarbeit
Anpassungsstörungen
Burnout / Stressfolgeerkrankungen
Ängste
Phobien
Panikattacken
Zwänge
Selbstwertprobleme
Trauerarbeit
